Спортивная акробатика - это один из видов гимнастики. Этот вид спорта включает в себя сложнокоординационные упражнения, а также упражнения на гибкость, силу, ловкость и балансировку. Акробатические упражнения способствуют совершенствованию функций органов равновесия, развитию точности движений, силы и ориентации в пространстве при любом положении тела и т. п.; их широко применяют и как специальное вспомогательное средство во многих др. видах спорта.

Как правило, начинают заниматься акробатикой в раннем детстве. Навыки, полученные в период занятий акробатикой, невозможно сохранить на долгое время без постоянных тренировок. Если человек научился плавать и кататься на велосипеде в детстве, то даже после тридцатилетнего перерыва он сможет плавать и ездить на велосипеде. А вот с акробатикой уже так не получится. Даже небольшой перерыв в тренировочном процессе значительно снижает уровень подготовки спортсмена.

Тренировки по акробатике включены в программу подготовки спортсменов академии в командах AGGA team.